Использование массажеров для ног в домашних условиях
Есть одно эффективное средство для быстрого восстановления жизненного тонуса – это массажные процедуры, помогающие обрести здоровье и долголетие.
Сегодня выпускается немало бытовой медтехники, позволяющей в удобное время самостоятельно и в благоприятной обстановке выполнить домашний массаж при максимальном расслаблении тела и полном погружении в лечебный процесс. Использование массажеров для ног не требует от пользователя специальных усилий, поскольку управление аппаратом ограничивается нажатием нужных кнопок.
Благодаря непосредственному воздействию на проекции позвоночника и внутренних органов на стопах массажеры для ног рекомендованы людям вне зависимости от пола с такими симптомами, как:
- нарушения периферического кровообращения и предрасположенность к варикозным заболеваниям вен;
- различные боли в суставах и мышцах нижних конечностей, в тазобедренной области и в спине, а также приступы мигрени и головокружения;
- гипертония 1-2 степени, склонность к респираторным болезням и простудам, состояния психоэмоционального дискомфорта и стрессы.
- расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта;
- нарушения осанки, плоскостопие и плантарный фасциит;
- отечность разной этиологии, проблемы с обменом веществ и застойные патологии;
- чрезмерные физические нагрузки или, напротив, малоподвижность;
Обзор разновидностей массажеров для ног
Самые недорогие приспособления для механического массажа дают возможность выполнять оздоровление на дому с помощью рефлекторной стимуляции нервных окончаний на подошвах ног. Для этих целей детям лучше всего приобрести парный коврик След с мягкими шипами, а взрослым больше подойдет рифленая дорожка Massage Road с камнями, напоминающая галечный пляж у моря. Для людей «стоячих» профессий полезны будут сеансы разгрузки с массажными тапочками Massage Slipper (Размер 38-39), в которых камушки-шипы погружаются внутрь конструкции при ходьбе.
Простые электрические приборы в виде плоской платформы для ступней осуществляют лечение боли разминающими манипуляциями вращающихся роликов в комбинации с ИК-прогреванием как в моделях WH 6008 и Beurer FM 38. Если область щиколоток также нуждается в массаже, то нужно выбирать те массажеры, в которых предусмотрен полный охват стоп и для обработки лодыжек имеются компрессионные подушки. Примером подобных устройств служат аппараты Блаженство Plus и Crazy Egg, воспроизводящие приемы акупунктуры, прессомассажа и роллерной физиотерапии.
Более сложными с точки зрения технического оснащения массажерами проводится комплексная профилактика болезней ног за счет увеличения площади массируемой поверхности. Так, высокая и трансформируемая конструкция National EC-500 Plus дает возможность изменить угол наклона массажных элементов, чтобы по всем направлениям проработать икроножные мышцы, коленные суставы и бедра. Для защиты организма от сезонных недугов и восстановления циркуляции крови в конечностях выпускаются грелки-сапожки наподобие Beurer FWM 40 с режимами вибромассажа и подогрева. Косметология на дому с лимфодренажными аппаратами типа Unix Air Control с разными функциями прессотерапии помогает избавиться от венозной недостаточности, отеков и целлюлита, сохраняет здоровье, стройность и крас